3.2 km | 00:23:46 | 07:21/km日期: 2016-08-23 20:56 - 平均心率: 112 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 20%
Pace: 06'53" / 15'56" / 07'13" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'34" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" | 232 / 3232 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 296.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 15'56" | 00:22'49" |
| 3 | 07'13" | 00:30'02" |
| 3.2 | 05'04" | 00:31'13" |
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