千葉傳奇 2016/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

千葉傳奇苗栗
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10.1 km | 01:14:07 | 07:18/km

日期: 2016-08-23 20:28 - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 05'26" / 09'13" / 06'22" / 06'13" / 05'22" / 08'12" / 05'22" / 07'23" / 08'24" / 11'15" / 07'41" /

基本訓練

8月累積里程 : 135.48 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

阿誠, 徐小發和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	09'13"	00:14'39"
3	06'22"	00:21'01"
4	06'13"	00:27'14"
5	05'22"	00:32'36"
6	08'12"	00:40'48"
7	05'22"	00:46'10"
8	07'23"	00:53'33"
9	08'24"	01:01'57"
10	11'15"	01:13'12"
10.1	07'53"	01:14'12"

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朋友動態

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