7.6 km | 00:44:40 | 05:52/km日期: 2024-07-29 07:52 - 平均心率: 143 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 91.5
Pace: 05'48" / 06'02" / 06'24" / 05'57" / 06'00" / 06'02" / 05'36" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" | 597 / 7597 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 332.59 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'02" | 00:11'50" |
| 3 | 06'24" | 00:18'14" |
| 4 | 05'57" | 00:24'11" |
| 5 | 06'00" | 00:30'11" |
| 6 | 06'02" | 00:36'13" |
| 7 | 05'36" | 00:41'49" |
| 7.6 | 05'26" | 00:45'04" |
留言 
展開計圈分析
