5.1 km | 01:54:56 | 22:42/km日期: 2024-07-29 14:20 - 平均心率: 98 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 30°C - 濕度: 75.3
Pace: 30'48" / 11'41" / 17'55" / 28'21" / 26'09" / 00'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 30'47" (+19'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'54" (+06'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 28'21" (+16'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 26'08" (+14'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 00'46" | 60 / 5060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
312.45 km 
2019耐吉 Zoom fly Flyknit 藍27.0 累積 :
5300.9 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 30'48" | 00:30'48" |
| 2 | 11'41" | 00:42'29" |
| 3 | 17'55" | 01:00'24" |
| 4 | 28'21" | 01:28'45" |
| 5 | 26'09" | 01:54'54" |
| 5.1 | 00'33" | 01:54'56" |
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