11.0 km | 01:02:40 | 05:41/km日期: 2024-07-27 15:38 - 平均心率: 148 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 11076 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 79.2
Pace: 05'45" / 06'44" / 05'15" / 05'09" / 05'47" / 05'22" / 06'00" / 05'47" / 05'24" / 05'30" / 05'21" / 60'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'36") | 1002 / 1002 | 178 / 97 |
| 2 | | 07'03" (+01'54") | 1000 / 2003 | 147 / 96 |
| 3 | | 05'14" (+00'05") | 1001 / 3005 | 182 / 104 |
| 4 | | 05'09" | 1000 / 4005 | 180 / 107 |
| 5 | | 05'46" (+00'37") | 1000 / 5005 | 178 / 96 |
| 6 | | 05'26" (+00'17") | 1001 / 6007 | 180 / 101 |
| 7 | | 06'06" (+00'57") | 1001 / 7009 | 178 / 91 |
| 8 | | 05'47" (+00'38") | 1029 / 8038 | 181 / 95 |
| 9 | | 05'23" (+00'14") | 1001 / 9040 | 180 / 102 |
| 10 | | 05'36" (+00'27") | 1001 / 10041 | 180 / 98 |
| 11 | | 05'15" (+00'06") | 966 / 11007 | 182 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
102.45 km 
MW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'44" | 00:12'29" |
| 3 | 05'15" | 00:17'44" |
| 4 | 05'09" | 00:22'53" |
| 5 | 05'47" | 00:28'40" |
| 6 | 05'22" | 00:34'02" |
| 7 | 06'00" | 00:40'02" |
| 8 | 05'47" | 00:45'49" |
| 9 | 05'24" | 00:51'13" |
| 10 | 05'30" | 00:56'43" |
| 11 | 05'21" | 01:02'04" |
| 11.0 | 71'25" | 01:02'40" |
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