6.5 km | 01:13:20 | 11:15/km日期: 2024-07-28 15:59 - 總爬升: 136 m - 卡路里: 351 Cal - 總步數: 8630 - 平均步頻: 117 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 70
Pace: 12'06" / 10'22" / 09'48" / 10'40" / 10'30" / 12'11" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'16" (+02'03") | 1000 / 1000 | 114 / 71 |
| 2 | | 10'37" (+00'24") | 1000 / 2000 | 123 / 76 |
| 3 | | 10'13" | 1000 / 3000 | 122 / 80 |
| 4 | | 10'50" (+00'37") | 1001 / 4002 | 119 / 77 |
| 5 | | 10'56" (+00'43") | 1000 / 5002 | 120 / 76 |
| 6 | | 12'31" (+02'18") | 1000 / 6002 | 110 / 71 |
| 7 | | 11'24" (+01'11") | 511 / 6514 | 113 / 77 |
7月累積里程 :
237.89 km 
MW Watch 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'06" | 00:12'06" |
| 2 | 10'22" | 00:22'28" |
| 3 | 09'48" | 00:32'16" |
| 4 | 10'40" | 00:42'56" |
| 5 | 10'30" | 00:53'26" |
| 6 | 12'11" | 01:05'37" |
| 6.5 | 14'59" | 01:13'20" |
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