10.1 km | 00:51:31 | 05:07/km日期: 2024-07-29 18:49 - 平均心率: 162 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 24°C - 濕度: 94.2
Pace: 05'23" / 04'45" / 05'29" / 04'42" / 05'46" / 04'38" / 05'50" / 04'24" / 05'53" / 04'20" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'41" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'38" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+01'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'24" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+01'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'19" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'06" (+02'47") | 51 / 10051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 180.24 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 04'45" | 00:10'08" |
| 3 | 05'29" | 00:15'37" |
| 4 | 04'42" | 00:20'19" |
| 5 | 05'46" | 00:26'05" |
| 6 | 04'38" | 00:30'43" |
| 7 | 05'50" | 00:36'33" |
| 8 | 04'24" | 00:40'57" |
| 9 | 05'53" | 00:46'50" |
| 10 | 04'20" | 00:51'10" |
| 10.1 | 07'09" | 00:51'32" |
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