8.5 km | 00:53:38 | 06:18/km日期: 2024-07-30 05:06 - 平均心率: 143 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 84.8
Pace: 06'23" / 06'36" / 06'14" / 06'12" / 06'23" / 06'20" / 06'18" / 06'11" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" | 507 / 8507 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
81.98 km 
Brooks Glycerin GTS 19(12034401B086) 累積 :
454.8 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'36" | 00:12'59" |
| 3 | 06'14" | 00:19'13" |
| 4 | 06'12" | 00:25'25" |
| 5 | 06'23" | 00:31'48" |
| 6 | 06'20" | 00:38'08" |
| 7 | 06'18" | 00:44'26" |
| 8 | 06'11" | 00:50'37" |
| 8.5 | 06'00" | 00:53'40" |
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