8.1 km | 00:59:40 | 07:20/km日期: 2024-07-31 04:50 - 平均心率: 126 - 卡路里: 439 Cal - 總步數: 10488 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79.9
Pace: 07'00" / 06'55" / 06'45" / 06'35" / 06'25" / 06'07" / 05'45" / 12'07" / 15'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+01'15") | 1000 / 1000 | 189 / 75 |
| 2 | | 06'55" (+01'10") | 1001 / 2002 | 193 / 74 |
| 3 | | 06'46" (+01'01") | 1001 / 3004 | 194 / 75 |
| 4 | | 06'33" (+00'48") | 1002 / 4006 | 195 / 78 |
| 5 | | 06'29" (+00'44") | 1002 / 5008 | 195 / 78 |
| 6 | | 06'06" (+00'21") | 1000 / 6009 | 196 / 83 |
| 7 | | 05'45" | 1000 / 7010 | 198 / 87 |
| 8 | | 12'27" (+06'42") | 1000 / 8010 | 114 / 70 |
| 9 | | 12'13" (+06'28") | 124 / 8134 | 110 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 260.98 km
MW Watch 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'55" | 00:13'55" |
| 3 | 06'45" | 00:20'40" |
| 4 | 06'35" | 00:27'15" |
| 5 | 06'25" | 00:33'40" |
| 6 | 06'07" | 00:39'47" |
| 7 | 05'45" | 00:45'32" |
| 8 | 12'07" | 00:57'39" |
| 8.1 | 14'58" | 00:59'40" |
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