5.5 km | 00:42:01 | 07:40/km日期: 2024-07-31 19:35 - 平均心率: 118 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 84.9
Pace: 09'19" / 07'22" / 07'20" / 07'26" / 07'17" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'18" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" | 474 / 5474 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
130.60 km 
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'19" | 00:09'19" |
| 2 | 07'22" | 00:16'41" |
| 3 | 07'20" | 00:24'01" |
| 4 | 07'26" | 00:31'27" |
| 5 | 07'17" | 00:38'44" |
| 5.5 | 06'57" | 00:42'02" |
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