5.0 km | 00:36:43 | 07:20/km日期: 2024-07-31 20:34 - 平均心率: 143 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 81.5
Pace: 08'38" / 07'16" / 06'42" / 07'21" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
122.05 km 
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 07'16" | 00:15'54" |
| 3 | 06'42" | 00:22'36" |
| 4 | 07'21" | 00:29'57" |
| 5.0 | 06'59" | 00:36'57" |
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