5.0 km | 00:23:47 | 04:45/km日期: 2016-08-24 20:05 - 平均心率: 170 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 32°C - 濕度: 69%
Pace: 05'02" / 04'34" / 04'47" / 04'48" / 04'34" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'48") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 104.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'34" | 00:09'36" |
| 3 | 04'47" | 00:14'23" |
| 4 | 04'48" | 00:19'11" |
| 5 | 04'34" | 00:23'45" |
| 5.0 | 05'43" | 00:23'48" |
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