5.4 km | 00:35:57 | 06:37/km日期: 2024-08-01 15:42 - 平均心率: 135 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 36°C - 濕度: 64.1
Pace: 11'54" / 05'42" / 05'38" / 05'47" / 05'40" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'29" (+04'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'34") | 433 / 5433 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
159.56 km 
On Cloud surfer(白綠) 累積 :
998.0 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'54" | 00:11'54" |
| 2 | 05'42" | 00:17'36" |
| 3 | 05'38" | 00:23'14" |
| 4 | 05'47" | 00:29'01" |
| 5 | 05'40" | 00:34'41" |
| 5.4 | 06'11" | 00:37'22" |
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