7.3 km | 00:43:24 | 05:56/km日期: 2016-08-24 23:06 - 平均心率: 147 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 06'31" / 05'19" / 05'09" / 04'52" / 08'12" / 05'06" / 04'37" / 11'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'11" (+03'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'37" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'37" (+07'00") | 312 / 7312 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
88.53 km 
adidas adizero takumi ren 3 累積 :
399.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'19" | 00:11'50" |
| 3 | 05'09" | 00:16'59" |
| 4 | 04'52" | 00:21'51" |
| 5 | 08'12" | 00:30'03" |
| 6 | 05'06" | 00:35'09" |
| 7 | 04'37" | 00:39'46" |
| 7.3 | 11'40" | 00:43'25" |
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