2.0 km | 00:15:21 | 07:40/km日期: 2024-08-02 20:14 - 平均心率: 151 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 30°C - 濕度: 73.1
Pace: 08'10" / 07'12" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'05" | 296 / 296 |
2 | | 49'45" (+45'40") | 28 / 325 |
3 | | 04'08" (+00'03") | 308 / 633 |
4 | | 52'21" (+48'16") | 27 / 661 |
5 | | 04'15" (+00'10") | 302 / 963 |
6 | | 42'41" (+38'36") | 33 / 997 |
7 | | 04'29" (+00'24") | 306 / 1303 |
8 | | 49'30" (+45'25") | 29 / 1333 |
9 | | 04'20" (+00'15") | 307 / 1641 |
10 | | 43'18" (+39'13") | 34 / 1676 |
11 | | 04'25" (+00'20") | 305 / 1981 |
12 | | 11'22" (+07'17") | 20 / 2002 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
129.52 km Nike ZoomX VaporFly NEXT%2 紫 累積 :
294.7 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'10" | 00:08'10" |
2 | 07'12" | 00:15'22" |
2.0 | 08'17" | 00:15'23" |