2.1 km | 00:14:44 | 07:00/km日期: 2024-08-02 19:33 - 平均心率: 131 - 卡路里: 104 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 33°C - 濕度: 66.3
Pace: 07'02" / 08'38" / 07'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'01" (+00'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'00" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'50" | 103 / 2103 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
129.52 km Nike ZoomX VaporFly NEXT%2 紫 累積 :
294.7 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'02" | 00:07'02" |
2 | 08'38" | 00:15'40" |
2.1 | 06'47" | 00:16'22" |