林世宗 2016/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

林世宗雲林
ID 285750

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8.5 km | 00:47:42 | 05:37/km

日期: 2016-07-05 05:13 - 總爬升: 121 m - 卡路里: 623 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 00'56" / 05'34" / 06'08" / 05'46" / 06'12" / 06'26" / 06'42" / 06'34" / 06'57" /

7月累積里程 : 50.05 km

TCX 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'56"	00:00'56"
2	05'34"	00:06'30"
3	06'08"	00:12'38"
4	05'46"	00:18'24"
5	06'12"	00:24'36"
6	06'26"	00:31'02"
7	06'42"	00:37'44"
8	06'34"	00:44'18"
8.5	06'56"	00:47'42"

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