林世宗 2016/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

林世宗雲林
ID 285750

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8.0 km | 00:53:44 | 06:40/km

日期: 2016-07-03 17:12 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68%

Pace: 07'02" / 06'56" / 06'57" / 06'43" / 06'43" / 06'57" / 05'48" / 06'06" / 00'23" / 03'20" /

7月累積里程 : 50.05 km

TCX 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'56"	00:13'58"
3	06'57"	00:20'55"
4	06'43"	00:27'38"
5	06'43"	00:34'21"
6	06'57"	00:41'18"
7	05'48"	00:47'06"
8	06'06"	00:53'12"
9	00'23"	00:53'35"
8.0	00'-9"	00:53'44"

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