6.0 km | 00:35:21 | 05:52/km日期: 2016-08-25 21:29 - 地點: 棒球場 - 天氣: 悶 - 平均心率: 143 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 85%
Pace: 05'25" / 05'30" / 05'39" / 07'00" / 05'42" / 06'00" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'50") | 13 / 6013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 111.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'30" | 00:10'55" |
| 3 | 05'39" | 00:16'34" |
| 4 | 07'00" | 00:23'34" |
| 5 | 05'42" | 00:29'16" |
| 6 | 06'00" | 00:35'16" |
| 6.0 | 06'23" | 00:35'21" |
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