7.4 km | 00:59:25 | 08:00/km日期: 2024-08-03 19:38 - 平均心率: 121 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 33°C - 濕度: 71.8
Pace: 06'42" / 08'30" / 08'19" / 08'34" / 08'30" / 08'22" / 07'13" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'30" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'19" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'33" (+01'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'30" (+01'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'21" (+01'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'37" (+00'56") | 427 / 7427 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
162.25 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 08'30" | 00:15'12" |
| 3 | 08'19" | 00:23'31" |
| 4 | 08'34" | 00:32'05" |
| 5 | 08'30" | 00:40'35" |
| 6 | 08'22" | 00:48'57" |
| 7 | 07'13" | 00:56'10" |
| 7.4 | 07'38" | 00:59'26" |
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