5.1 km | 00:43:47 | 08:30/km日期: 2024-08-02 20:46 - 平均心率: 119 - 卡路里: 277 Cal - 總步數: 7034 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 60.1
Pace: 08'13" / 08'36" / 08'07" / 08'52" / 08'55" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'12" (+00'01") | 1000 / 1000 | 158 / 76 |
| 2 | | 08'38" (+00'27") | 1000 / 2000 | 158 / 73 |
| 3 | | 08'11" | 1001 / 3002 | 161 / 75 |
| 4 | | 08'53" (+00'42") | 1001 / 4003 | 162 / 69 |
| 5 | | 08'55" (+00'44") | 1001 / 5004 | 162 / 68 |
| 6 | | 06'18" | 140 / 5144 | 165 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 100.32 km
MW Watch 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 08'36" | 00:16'49" |
| 3 | 08'07" | 00:24'56" |
| 4 | 08'52" | 00:33'48" |
| 5 | 08'55" | 00:42'43" |
| 5.1 | 07'21" | 00:43'47" |
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