9.1 km | 01:16:48 | 08:25/km日期: 2024-08-04 05:08 - 平均心率: 117 - 卡路里: 492 Cal - 總步數: 12000 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79.7
Pace: 07'24" / 06'59" / 06'42" / 06'50" / 05'57" / 06'53" / 06'26" / 11'33" / 14'48" / 26'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'25" (+00'55") | 1000 / 1000 | 187 / 71 |
| 2 | | 06'57" (+00'27") | 1002 / 2001 | 188 / 76 |
| 3 | | 06'44" (+00'14") | 1002 / 3004 | 190 / 77 |
| 4 | | 06'50" (+00'20") | 1000 / 4004 | 189 / 77 |
| 5 | | 06'32" (+00'02") | 1001 / 5006 | 189 / 80 |
| 6 | | 06'56" (+00'26") | 1001 / 6007 | 183 / 78 |
| 7 | | 06'30" | 1002 / 7010 | 189 / 80 |
| 8 | | 12'19" (+05'49") | 1000 / 8010 | 113 / 71 |
| 9 | | 14'45" (+08'15") | 1000 / 9010 | 95 / 71 |
| 10 | | 14'47" (+08'17") | 112 / 9123 | 87 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 288.74 km
MW Watch 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'59" | 00:14'23" |
| 3 | 06'42" | 00:21'05" |
| 4 | 06'50" | 00:27'55" |
| 5 | 05'57" | 00:33'52" |
| 6 | 06'53" | 00:40'45" |
| 7 | 06'26" | 00:47'11" |
| 8 | 11'33" | 00:58'44" |
| 9 | 14'48" | 01:13'32" |
| 9.1 | 26'19" | 01:16'48" |
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