5.5 km | 01:13:11 | 13:21/km日期: 2024-08-04 05:37 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 102 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 29°C - 濕度: 82.5
Pace: 13'53" / 12'32" / 17'17" / 11'43" / 13'44" / 08'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'52" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'32" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'16" (+05'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'44" (+02'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'26" | 478 / 5478 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
131.68 km 
ASICS GEL-PULSE 14 累積 :
389.4 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'53" | 00:13'53" |
| 2 | 12'32" | 00:26'25" |
| 3 | 17'17" | 00:43'42" |
| 4 | 11'43" | 00:55'25" |
| 5 | 13'44" | 01:09'09" |
| 5.5 | 08'27" | 01:13'12" |
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