16.7 km | 02:06:03 | 07:33/km日期: 2013-09-08 06:32 - 總爬升: 397 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 1033 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 05'26" / 06'16" / 06'58" / 06'58" / 08'30" / 09'29" / 09'31" / 08'06" / 07'48" / 07'04" / 07'37" / 08'02" / 06'34" / 09'16" / 06'39" / 07'29" / 06'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 163.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 06'16" | 00:11'42" |
| 3 | 06'58" | 00:18'40" |
| 4 | 06'58" | 00:25'38" |
| 5 | 08'30" | 00:34'08" |
| 6 | 09'29" | 00:43'37" |
| 7 | 09'31" | 00:53'08" |
| 8 | 08'06" | 01:01'14" |
| 9 | 07'48" | 01:09'02" |
| 10 | 07'04" | 01:16'06" |
| 11 | 07'37" | 01:23'43" |
| 12 | 08'02" | 01:31'45" |
| 13 | 06'34" | 01:38'19" |
| 14 | 09'16" | 01:47'35" |
| 15 | 06'39" | 01:54'14" |
| 16 | 07'29" | 02:01'43" |
| 16.7 | 06'15" | 02:06'03" |
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