3.5 km | 00:20:57 | 05:56/km日期: 2024-08-04 18:24 - 平均心率: 142 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 70.2
Pace: 08'52" / 06'27" / 06'25" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'21") | 425 / 425 |
| 2 | | 05'31" (+00'22") | 425 / 851 |
| 3 | | 05'11" (+00'02") | 426 / 1278 |
| 4 | | 05'15" (+00'06") | 429 / 1707 |
| 5 | | 29'19" (+24'10") | 51 / 1759 |
| 6 | | 05'12" (+00'03") | 426 / 2186 |
| 7 | | 05'11" (+00'02") | 425 / 2612 |
| 8 | | 27'07" (+21'58") | 55 / 2667 |
| 9 | | 05'09" | 431 / 3098 |
| 10 | | 04'53" | 430 / 3529 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 69.29 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'52" | 00:08'52" |
| 2 | 06'27" | 00:15'19" |
| 3 | 06'25" | 00:21'44" |
| 3.5 | 04'58" | 00:24'22" |
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