5.8 km | 00:49:35 | 08:31/km日期: 2024-08-04 20:06 - 平均心率: 129 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 79.3
Pace: 06'59" / 08'06" / 08'54" / 09'29" / 08'10" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'53" (+01'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'28" (+02'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'10" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'37" (+02'31") | 812 / 5812 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 36.06 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 08'06" | 00:15'05" |
| 3 | 08'54" | 00:23'59" |
| 4 | 09'29" | 00:33'28" |
| 5 | 08'10" | 00:41'38" |
| 5.8 | 09'38" | 00:49'28" |
留言 
