10.0 km | 01:07:23 | 06:44/km日期: 2024-08-04 06:08 - 平均心率: 148 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 11148 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 88
Pace: 06'22" / 06'16" / 06'13" / 06'28" / 06'33" / 06'34" / 06'23" / 07'02" / 07'02" / 07'06" / 200'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'15") | 1000 / 1000 | 165 / 91 |
| 2 | | 06'20" (+00'01") | 1000 / 2001 | 165 / 94 |
| 3 | | 06'19" | 1000 / 3002 | 166 / 94 |
| 4 | | 06'34" (+00'15") | 1001 / 4003 | 166 / 91 |
| 5 | | 06'38" (+00'19") | 1001 / 5005 | 165 / 91 |
| 6 | | 06'39" (+00'20") | 1002 / 6007 | 164 / 91 |
| 7 | | 06'55" (+00'36") | 1000 / 7007 | 165 / 87 |
| 8 | | 07'03" (+00'44") | 1001 / 8009 | 165 / 85 |
| 9 | | 07'04" (+00'45") | 1002 / 9011 | 164 / 86 |
| 10 | | 07'10" (+00'51") | 994 / 10006 | 164 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 65.18 km
MW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'16" | 00:12'38" |
| 3 | 06'13" | 00:18'51" |
| 4 | 06'28" | 00:25'19" |
| 5 | 06'33" | 00:31'52" |
| 6 | 06'34" | 00:38'26" |
| 7 | 06'23" | 00:44'49" |
| 8 | 07'02" | 00:51'51" |
| 9 | 07'02" | 00:58'53" |
| 10 | 07'06" | 01:05'59" |
| 10.0 | 189'11" | 01:07'23" |
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