8.9 km | 02:53:51 | 19:34/km日期: 2024-08-07 09:19 - 平均心率: 95 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 30°C - 濕度: 73.1
Pace: 22'46" / 28'39" / 18'20" / 00'44" / 34'32" / 61'35" / 00'01" / 00'01" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'46" (+12'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 25'39" (+15'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'09" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'54" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 30'33" (+20'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 37'47" (+27'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'26" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'39" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'48" (+05'22") | 879 / 8879 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
316.76 km 
2019耐吉 Zoom fly Flyknit 藍27.0 累積 :
5258.3 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'46" | 00:22'46" |
| 2 | 28'39" | 00:51'25" |
| 3 | 18'20" | 01:09'45" |
| 4 | 00'44" | 01:10'29" |
| 5 | 34'32" | 01:45'01" |
| 6 | 61'35" | 02:46'36" |
| 7 | 00'01" | 02:46'37" |
| 8 | 00'01" | 02:46'38" |
| 8.9 | 08'12" | 02:53'51" |
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