10.2 km | 01:01:01 | 05:59/km日期: 2024-08-07 10:29 - 總爬升: 168 m - 地點: 楊梅照門路道至秀才登山步道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 641 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 79.3
Pace: 05'34" / 05'48" / 06'25" / 07'20" / 05'43" / 07'42" / 05'31" / 05'07" / 05'38" / 05'03" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'28") | 986 / 986 |
| 2 | | 05'46" (+00'40") | 1014 / 2001 |
| 3 | | 06'22" (+01'16") | 1007 / 3008 |
| 4 | | 07'22" (+02'16") | 993 / 4001 |
| 5 | | 05'41" (+00'35") | 1005 / 5006 |
| 6 | | 07'40" (+02'34") | 1004 / 6011 |
| 7 | | 05'30" (+00'24") | 1009 / 7020 |
| 8 | | 05'11" (+00'05") | 1002 / 8023 |
| 9 | | 05'36" (+00'30") | 995 / 9018 |
| 10 | | 05'06" | 1000 / 10019 |
| 11 | | 04'52" | 174 / 10193 |
跟昨天比變慢一點，看來我還是沒有像有些高手一樣可以連續天都可以跑的很好，恢復很快。
8月累積里程 : 301.14 km
Android - samsung SM-J415GN 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'48" | 00:11'22" |
| 3 | 06'25" | 00:17'47" |
| 4 | 07'20" | 00:25'07" |
| 5 | 05'43" | 00:30'50" |
| 6 | 07'42" | 00:38'32" |
| 7 | 05'31" | 00:44'03" |
| 8 | 05'07" | 00:49'10" |
| 9 | 05'38" | 00:54'48" |
| 10 | 05'03" | 00:59'51" |
| 10.2 | 05'10" | 01:00'51" |
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