余深賢 2024/08/07 訓練日誌

余深賢花蓮
ID 8878

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余深賢

10.1 km | 01:10:07 | 06:58/km

日期: 2024-08-07 17:07 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78.86

Pace: 06'53" / 06'36" / 06'53" / 06'55" / 06'52" / 06'52" / 07'01" / 07'10" / 06'51" / 07'36" / 09'20" /

基本訓練
--
跌倒！好痛

8月累積里程 : 214.31 km

NIKE ZOOM STRUCTURE 23 累積 : 4621.2 km

iPhone 上傳 | 2 months ago

邱弘文, 陳添丁和其他 1 人說推

留言

邱弘文老了😂🤣🤪

2024-08-08 14:56 ·

1 個人推

余深賢真的好了

2024-08-09 15:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'36"	00:13'29"
3	06'53"	00:20'22"
4	06'55"	00:27'17"
5	06'52"	00:34'09"
6	06'52"	00:41'01"
7	07'01"	00:48'02"
8	07'10"	00:55'12"
9	06'51"	01:02'03"
10	07'36"	01:09'39"
10.0	09'27"	01:10'07"

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