3.0 km | 00:19:35 | 06:29/km日期: 2016-07-26 18:31 - 平均心率: 124 - 卡路里: 313 Cal - 總步數: 2978 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 06'35" / 06'16" / 06'32" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+00'20") | 1006 / 1006 | 153 / 98 |
| 2 | | 06'15" | 1001 / 2008 | 152 / 105 |
| 3 | | 06'31" (+00'16") | 1005 / 3013 | 151 / 101 |
| 4 | | 08'39" (+02'24") | 15 / 3029 | 112 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 46.59 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'16" | 00:12'51" |
| 3 | 06'32" | 00:19'23" |
| 3.0 | 12'59" | 00:19'35" |
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