5.0 km | 00:42:11 | 08:23/km日期: 2024-08-07 20:06 - 平均心率: 122 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 6884 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 88.7
Pace: 08'19" / 08'19" / 08'21" / 08'18" / 08'27" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'18" | 1000 / 1000 | 159 / 75 |
| 2 | | 08'19" (+00'01") | 1001 / 2001 | 162 / 73 |
| 3 | | 08'21" (+00'03") | 1000 / 3002 | 164 / 72 |
| 4 | | 08'26" (+00'08") | 1000 / 4003 | 164 / 72 |
| 5 | | 08'30" (+00'12") | 1001 / 5004 | 165 / 71 |
| 6 | | 09'05" (+00'47") | 22 / 5026 | 150 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 100.32 km
MW Watch 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 08'19" | 00:16'38" |
| 3 | 08'21" | 00:24'59" |
| 4 | 08'18" | 00:33'17" |
| 5 | 08'27" | 00:41'44" |
| 5.0 | 16'32" | 00:42'11" |
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