8.3 km | 01:10:16 | 08:28/km日期: 2024-08-08 19:45 - 平均心率: 159 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 78.8
Pace: 07'07" / 08'15" / 07'46" / 08'06" / 09'09" / 08'56" / 09'03" / 10'08" / 08'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'06" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'09" (+01'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'55" (+01'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'03" (+01'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'07" (+02'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'59" (+01'48") | 291 / 8291 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 45.95 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 08'15" | 00:15'22" |
| 3 | 07'46" | 00:23'08" |
| 4 | 08'06" | 00:31'14" |
| 5 | 09'09" | 00:40'23" |
| 6 | 08'56" | 00:49'19" |
| 7 | 09'03" | 00:58'22" |
| 8 | 10'08" | 01:08'30" |
| 8.3 | 08'58" | 01:11'07" |
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