6.2 km | 00:45:40 | 07:24/km日期: 2013-08-25 18:20 - 地點: 獅湖國小 - 天氣: 夜 - 平均心率: 148 - 卡路里: 376 Cal
Pace: 07'21" / 07'22" / 07'19" / 07'29" / 07'31" / 07'22" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'01") | 1011 / 1011 |
| 2 | | 07'20" (+00'01") | 1010 / 2021 |
| 3 | | 07'19" | 1005 / 3027 |
| 4 | | 07'33" (+00'14") | 1012 / 4040 |
| 5 | | 07'24" (+00'05") | 1002 / 5042 |
| 6 | | 07'26" (+00'07") | 1013 / 6056 |
| 7 | | 07'47" (+00'28") | 107 / 6163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
67.05 km 
ASICS GEL-CUMULUS 13 累積 :
1834.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'22" | 00:14'43" |
| 3 | 07'19" | 00:22'02" |
| 4 | 07'29" | 00:29'31" |
| 5 | 07'31" | 00:37'02" |
| 6 | 07'22" | 00:44'24" |
| 6.2 | 07'45" | 00:45'40" |
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