Dennis Liu 2016/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

Dennis Liu 台中
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8.6 km | 01:12:50 | 08:26/km

日期: 2016-08-28 06:38 - 總爬升: 231 m - 卡路里: 465 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72%

Pace: 09'21" / 08'29" / 08'49" / 09'59" / 08'05" / 07'40" / 07'38" / 08'12" / 07'28" /

基本訓練

8月累積里程 : 48.44 km

adidas cc gazelle boost 累積 : 460.8 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

蕭惠玲, 陳信安和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'21"	00:09'21"
2	08'29"	00:17'50"
3	08'49"	00:26'39"
4	09'59"	00:36'38"
5	08'05"	00:44'43"
6	07'40"	00:52'23"
7	07'38"	01:00'01"
8	08'12"	01:08'13"
8.6	07'29"	01:12'51"

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