8.6 km | 01:06:33 | 07:42/km日期: 2024-08-09 04:48 - 平均心率: 177 - 卡路里: 465 Cal - 總步數: 11356 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 89
Pace: 07'04" / 06'38" / 06'49" / 06'52" / 06'39" / 06'41" / 06'37" / 09'09" / 16'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+00'25") | 1001 / 1001 | 190 / 74 |
| 2 | | 06'40" (+00'02") | 1001 / 2003 | 193 / 77 |
| 3 | | 06'48" (+00'10") | 1001 / 3004 | 191 / 76 |
| 4 | | 06'51" (+00'13") | 1000 / 4005 | 190 / 76 |
| 5 | | 06'44" (+00'06") | 1001 / 5006 | 190 / 77 |
| 6 | | 06'38" | 1000 / 6007 | 189 / 79 |
| 7 | | 06'40" (+00'02") | 1000 / 7008 | 190 / 78 |
| 8 | | 09'16" (+02'38") | 1000 / 8008 | 141 / 76 |
| 9 | | 15'44" (+09'06") | 619 / 8628 | 99 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 288.74 km
MW Watch 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'38" | 00:13'42" |
| 3 | 06'49" | 00:20'31" |
| 4 | 06'52" | 00:27'23" |
| 5 | 06'39" | 00:34'02" |
| 6 | 06'41" | 00:40'43" |
| 7 | 06'37" | 00:47'20" |
| 8 | 09'09" | 00:56'29" |
| 8.6 | 16'00" | 01:06'33" |
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