10.1 km | 01:04:55 | 06:25/km日期: 2024-08-09 08:00 - 平均心率: 139 - 卡路里: 679 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 72.9
Pace: 07'45" / 06'30" / 06'16" / 06'07" / 06'25" / 06'06" / 06'37" / 05'59" / 06'16" / 06'13" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'16" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'12" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'10" (+00'12") | 112 / 10112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
202.40 km 
特步 260 累積 :
1449.0 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 06'30" | 00:14'15" |
| 3 | 06'16" | 00:20'31" |
| 4 | 06'07" | 00:26'38" |
| 5 | 06'25" | 00:33'03" |
| 6 | 06'06" | 00:39'09" |
| 7 | 06'37" | 00:45'46" |
| 8 | 05'59" | 00:51'45" |
| 9 | 06'16" | 00:58'01" |
| 10 | 06'13" | 01:04'14" |
| 10.1 | 06'12" | 01:04'56" |
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