吳育富 2016/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

吳育富高雄
ID 26991

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18.7 km | 01:56:07 | 06:12/km

日期: 2016-04-10 16:10 - 卡路里: 1143 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%

Pace: 06'08" / 05'51" / 05'43" / 06'19" / 06'04" / 05'54" / 06'54" / 06'03" / 06'02" / 06'18" / 06'43" / 06'49" / 06'11" / 06'30" / 06'39" / 05'42" / 06'38" / 05'32" / 06'03" /

4月累積里程 : 92.33 km

GPX 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'51"	00:11'59"
3	05'43"	00:17'42"
4	06'19"	00:24'01"
5	06'04"	00:30'05"
6	05'54"	00:35'59"
7	06'54"	00:42'53"
8	06'03"	00:48'56"
9	06'02"	00:54'58"
10	06'18"	01:01'16"
11	06'43"	01:07'59"
12	06'49"	01:14'48"
13	06'11"	01:20'59"
14	06'30"	01:27'29"
15	06'39"	01:34'08"
16	05'42"	01:39'50"
17	06'38"	01:46'28"
18	05'32"	01:52'00"
18.7	06'03"	01:56'07"

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