Jet Lin 2016/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

Jet Lin 台南
ID 267276

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5.6 km | 00:35:46 | 06:24/km

日期: 2016-08-28 17:54 - 地點: 阿如如小操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 73%

Pace: 06'18" / 06'18" / 05'36" / 05'49" / 05'47" / 10'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'12" (+00'34")

1048 / 1048

2

06'23"

(12'53")

06'22" (+00'44")

1001 / 2049

3

05'55"

(18'48")

05'38"

1049 / 3098

4

05'48"

(24'36")

05'46" (+00'08")

1005 / 4103

5

05'55"

(30'31")

05'52" (+00'14")

1007 / 5111

6

05'15"

(35'46")

11'12" (+05'34")

468 / 5579

8月累積里程 : 101.76 km

美津濃 WAVE RIDER 19 累積 : 1040.4 km

Android - Sony E5353 上傳 | 8 years ago

Wan Chien Lee, Vanessa🎀 和其他 4 人說推

·

Vanessa🎀 讚喔！有一起跑嗎？

2016-08-28 21:37 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'18"	00:12'36"
3	05'36"	00:18'12"
4	05'49"	00:24'01"
5	05'47"	00:29'48"
5.6	10'17"	00:35'46"

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