10.1 km | 01:00:26 | 05:58/km日期: 2024-08-10 16:52 - 平均心率: 136 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 29°C - 濕度: 80.1
Pace: 05'45" / 05'36" / 05'34" / 05'39" / 05'35" / 05'28" / 05'24" / 05'20" / 09'35" / 05'48" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'35" (+04'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'48" (+00'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'16" (+00'57") | 112 / 10112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 221.63 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'36" | 00:11'21" |
| 3 | 05'34" | 00:16'55" |
| 4 | 05'39" | 00:22'34" |
| 5 | 05'35" | 00:28'09" |
| 6 | 05'28" | 00:33'37" |
| 7 | 05'24" | 00:39'01" |
| 8 | 05'20" | 00:44'21" |
| 9 | 09'35" | 00:53'56" |
| 10 | 05'48" | 00:59'44" |
| 10.1 | 06'14" | 01:00'26" |
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