10.1 km | 01:02:30 | 06:10/km日期: 2024-08-11 07:55 - 平均心率: 140 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 89
Pace: 07'32" / 06'15" / 06'05" / 05'55" / 05'53" / 05'54" / 06'18" / 05'59" / 05'57" / 06'06" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'06" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'42" | 105 / 10105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
202.40 km 
特步 260 累積 :
1449.0 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 06'15" | 00:13'47" |
| 3 | 06'05" | 00:19'52" |
| 4 | 05'55" | 00:25'47" |
| 5 | 05'53" | 00:31'40" |
| 6 | 05'54" | 00:37'34" |
| 7 | 06'18" | 00:43'52" |
| 8 | 05'59" | 00:49'51" |
| 9 | 05'57" | 00:55'48" |
| 10 | 06'06" | 01:01'54" |
| 10.1 | 05'50" | 01:02'31" |
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