7.0 km | 00:47:41 | 06:48/km日期: 2024-08-11 16:50 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 33°C - 濕度: 74.8
Pace: 09'28" / 05'59" / 05'53" / 07'18" / 05'44" / 05'53" / 07'29" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'28" (+03'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" (+01'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" (+01'03") | 2 / 7002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
170.33 km 
母子鱷魚 第四代Y拖 鮮綠 累積 :
4792.6 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'28" | 00:09'28" |
| 2 | 05'59" | 00:15'27" |
| 3 | 05'53" | 00:21'20" |
| 4 | 07'18" | 00:28'38" |
| 5 | 05'44" | 00:34'22" |
| 6 | 05'53" | 00:40'15" |
| 7 | 07'29" | 00:47'44" |
| 7.0 | 05'34" | 00:47'45" |
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