6.0 km | 00:11:20 | 01:52/km日期: 2024-08-11 15:35 - 平均心率: 71 - 卡路里: 27 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 71
Pace: 01'40" / 01'38" / 01'34" / 01'27" / 01'32" / 02'53" / 01'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 02'13" (+00'47") | 1000 / 1000 |
2 | | 01'37" (+00'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 01'34" (+00'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 01'26" | 1000 / 4000 |
5 | | 01'32" (+00'06") | 1000 / 5000 |
6 | | 02'52" (+01'26") | 1000 / 6000 |
7 | | 01'25" | 37 / 6037 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 55.88 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 01'40" | 00:01'40" |
2 | 01'38" | 00:03'18" |
3 | 01'34" | 00:04'52" |
4 | 01'27" | 00:06'19" |
5 | 01'32" | 00:07'51" |
6 | 02'53" | 00:10'44" |
6.0 | 01'19" | 00:10'47" |