7.0 km | 00:51:35 | 07:20/km日期: 2016-08-29 19:34 - 天氣: 細雨 - 平均心率: 146 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 98%
Pace: 08'22" / 08'23" / 08'06" / 07'09" / 06'43" / 06'35" / 06'09" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'22" (+02'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'06" (+01'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'44" | 29 / 7029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 95.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 08'23" | 00:16'45" |
| 3 | 08'06" | 00:24'51" |
| 4 | 07'09" | 00:32'00" |
| 5 | 06'43" | 00:38'43" |
| 6 | 06'35" | 00:45'18" |
| 7 | 06'09" | 00:51'27" |
| 7.0 | 05'03" | 00:51'36" |
留言 
展開計圈分析
