5.2 km | 00:28:17 | 05:29/km日期: 2016-08-29 19:39 - 平均心率: 159 - 卡路里: 293 Cal - 總步數: 4699 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 51%
Pace: 07'00" / 04'56" / 05'06" / 05'10" / 05'11" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" (+02'12") | 1000 / 1000 | 168 / 83 |
| 2 | | 04'56" | 1003 / 2003 | 162 / 124 |
| 3 | | 05'03" (+00'07") | 1008 / 3012 | 169 / 116 |
| 4 | | 05'06" (+00'10") | 1006 / 4018 | 165 / 118 |
| 5 | | 05'14" (+00'18") | 1001 / 5020 | 164 / 115 |
| 6 | | 04'45" | 147 / 5167 | 160 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
210.91 km 
PUMA IGNITE 累積 :
1063.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 04'56" | 00:11'56" |
| 3 | 05'06" | 00:17'02" |
| 4 | 05'10" | 00:22'12" |
| 5 | 05'11" | 00:27'23" |
| 5.1 | 06'07" | 00:28'17" |
留言 
