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    Maggie Maggie 高雄
    ID 242445
    268 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Maggie Maggie
    5.5 km | 00:46:38 | 08:25/km
    日期: 2016-08-30 06:04 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 98%
    Pace: 08'13" / 08'17" / 08'29" / 08'27" / 08'56" / 07'54" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    08'06"  (08'06")
    		08'11" (+00'01")988 / 988
    2
    08'16"  (16'22")
    		08'10"1010 / 1998
    3
    08'30"  (24'52")
    		08'29" (+00'19")1000 / 2998
    4
    08'26"  (33'18")
    		08'29" (+00'19")993 / 3992
    5
    08'57"  (42'15")
    		08'53" (+00'43")1005 / 4998
    6
    04'23"  (46'38")
    		08'05" 541 / 5540
    高雄
    Maggie Maggie
    畯（準仔）, David 和其他 3 人說推
    · 留言

    恢復跑....

    早上剛聽到鬧鐘聲響時，還以為是在做夢，突然有種不習慣的感覺。

    自從跑完全馬後，需要大休息+出國度假，整個運動的步調都跟以前不太一樣了。

    希望從今天起，可以慢慢的恢復，當然最重要還有.....體重......也要開始慢慢的恢復了......哈哈。

    8月累積里程 : 214.12 km
    Android - HTC HTC_M9u 上傳 | 8 years ago
    丫咩咩, 畯（準仔） 和其他 64 人說推
    · 留言
    觀看另 37 則留言
    講 五 德 早ㄤ
    運動愉快
    2016-08-30 07:45 ·
     2 個人推
    briant2266 MM早安，恢復跑愉快
    2016-08-30 07:54 ·
     2 個人推
    Kevin Cha 恭喜MM勇破200邁向300大關，哈哈。
    2016-08-30 08:00 ·
     2 個人推
    鄭緒華 MM早安，恢復跑愉快
    2016-08-30 08:09 ·
     3 個人推
    Gordon sung 早安
    2016-08-30 08:14 ·
     2 個人推
    吳寶發 早安v運動順心
    2016-08-30 08:20 ·
     2 個人推
    重力加速度 Maggie Maggie：早安！歡迎回台灣.....看到妳這張（笑容可掬）的照片，男生的心都溶化了......就像巧克力那樣子....哈哈哈
    2016-08-30 09:01 ·
     2 個人推
    R King MM美女:早安 又是一個招牌燦爛笑容!!運動暢快!!可怕阿!!
    2016-08-30 09:08 ·
     2 個人推
    小賀！ 美女早安！開始瘦身運動了。
    2016-08-30 09:08 ·
     2 個人推
    Maius 瑪雅 早安安順心٩(๛˘³˘)۶♥
    2016-08-30 09:19 ·
     2 個人推
    Maggie Maggie 天線寶寶，早ㄤㄤ喔…哈哈，運動愉快。
    2016-08-30 09:21 ·
     1 個人推
    Maggie Maggie briant2266,早安安，周二愉快。
    2016-08-30 09:22 ·
     2 個人推
    Maggie Maggie KC,早安，跑300k需要一個動力，那......我們來比賽，看誰先達標.......哈哈…哈哈，周二愉快。
    2016-08-30 09:27 ·
     2 個人推
    Maggie Maggie 緒華大哥，早安，周二愉快。
    2016-08-30 09:27 ·
     1 個人推
    Maggie Maggie Gordon哥，早安安，運動愉快。
    2016-08-30 09:29 ·
     1 個人推
    Maggie Maggie 寶發哥，早安，愉心快順。
    2016-08-30 09:35 ·
     1 個人推
    Maggie Maggie Li,早安，謝謝你的稱讚喔…哈哈…真開心，祝你早日康復。
    2016-08-30 09:37 ·
     2 個人推
    Maggie Maggie R King,早安，你真的超厲害的，周二愉快。
    2016-08-30 09:39 ·
     1 個人推
    Maggie Maggie 小賀，真的是要開始減肥了....哈哈，周二愉快。
    2016-08-30 09:40 ·
     1 個人推
    Maggie Maggie 馬雅姐姐，早安安，順心愉快。
    2016-08-30 09:41 ·
     1 個人推
    蝙蝠俠 Maggie 早安，很棒耶～妳月跑量破200K了！嗯 我也要加油了（磨拳擦掌狀⋯）^_^
    2016-08-30 10:19 ·
     2 個人推
    Maggie Maggie 蝙蝠俠大哥，早安，我們一起加油吧…哈哈，周二愉快。
    2016-08-30 10:26 ·
     1 個人推
    品衡(慢慢蛇) 美女，早上好，樂活愉快
    2016-08-30 10:47 ·
     2 個人推
    sheng 不解釋了…… 美~
    2016-08-30 11:13 ·
     2 個人推
    Maggie Maggie 品衡大哥，早安。
    2016-08-30 11:17 ·
     1 個人推
    elong maggie午安，運動愉快，加油^_^
    2016-08-30 11:17 ·
     2 個人推
    汪信宏 當兵規定，同梯要幫同梯

    2個M:
    我點讚點到手抽筋，明天再繼續^^
    2016-08-30 11:25 ·
     2 個人推
    吳明誠 恭喜美姬小蝸牛，慢慢跑，勇破200K......我追 !
    2016-08-30 11:33 ·
     2 個人推
    Maggie Maggie sheng,哈哈…哈哈.....
    2016-08-30 11:34 ·
     1 個人推
    Maggie Maggie elong大哥，午安，用餐愉快。
    2016-08-30 11:35 ·
     1 個人推
    Maggie Maggie 信宏哥，感謝你的熱情....哈哈，你真的好特別喔…周二愉快。
    2016-08-30 11:36 ·
     2 個人推
    Maggie Maggie 明誠哥，加油!加油!加油!預祝你破200k....哈哈，運動愉快。
    2016-08-30 11:38 ·
     1 個人推
    王偉明 美女 中午安喔(灬ºωº灬)
    2016-08-30 12:04 ·
     2 個人推
    Maggie Maggie 偉明哥，午安安。
    2016-08-30 12:19 ·
     1 個人推
    Michael Maggie晚安，舒心慢跑愉快喔！
    2016-08-30 21:37 ·
     2 個人推
    Maggie Maggie Michael大哥，早安，順心愉快~
    2016-08-31 04:19 ·
     1 個人推
    阿良 MM~還是一樣,天使般的笑容~^^
    2016-08-31 16:11 ·
     2 個人推
    Maggie Maggie 阿良哥，謝謝你的稱讚喔…哈哈，周三愉快。
    2016-08-31 18:19 ·
     1 個人推
    汪信宏 同梯弟兄～[2個M]

    阿良連長，一向說實話，妳的確很漂亮、很會跑，也會作文與說話。

    1.有的是很漂亮，但是運動很差，一下子就昏倒。

    2.有的很會跑，但非常黑與醜。

    3.有的背影100分，臉相當糟，我只能瞬間3分速快跑離開。

    4.有的很漂亮，但說話就怪怪的，無法聊天= =

    同梯弟兄，妳算少數全方面都厲害的美女！

    絕版！
    2016-08-31 23:08 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'13"00:08'13"
    208'17"00:16'30"
    308'29"00:24'59"
    408'27"00:33'26"
    508'56"00:42'22"
    5.507'53"00:46'38"

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