8.1 km | 00:58:57 | 07:15/km日期: 2024-08-14 04:50 - 平均心率: 175 - 卡路里: 438 Cal - 總步數: 10206 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 88.7
Pace: 06'34" / 06'33" / 06'37" / 06'28" / 06'19" / 06'04" / 05'47" / 12'15" / 19'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'44") | 1000 / 1000 | 192 / 79 |
| 2 | | 06'46" (+00'56") | 1001 / 2001 | 191 / 77 |
| 3 | | 06'37" (+00'47") | 1000 / 3001 | 193 / 78 |
| 4 | | 06'30" (+00'40") | 1001 / 4002 | 193 / 79 |
| 5 | | 06'17" (+00'27") | 1001 / 5004 | 192 / 82 |
| 6 | | 06'03" (+00'13") | 1002 / 6007 | 194 / 85 |
| 7 | | 05'50" | 1002 / 7009 | 194 / 88 |
| 8 | | 12'50" (+07'00") | 1000 / 8009 | 110 / 70 |
| 9 | | 12'35" (+06'45") | 109 / 8119 | 111 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 288.74 km
MW Watch 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'33" | 00:13'07" |
| 3 | 06'37" | 00:19'44" |
| 4 | 06'28" | 00:26'12" |
| 5 | 06'19" | 00:32'31" |
| 6 | 06'04" | 00:38'35" |
| 7 | 05'47" | 00:44'22" |
| 8 | 12'15" | 00:56'37" |
| 8.1 | 19'27" | 00:58'57" |
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