6.1 km | 00:30:59 | 05:05/km日期: 2024-08-14 18:03 - 平均心率: 113 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 04'56" / 05'02" / 04'57" / 04'45" / 05'42" / 05'11" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'41") | 79 / 6079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 401.02 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'02" | 00:09'58" |
| 3 | 04'57" | 00:14'55" |
| 4 | 04'45" | 00:19'40" |
| 5 | 05'42" | 00:25'22" |
| 6 | 05'11" | 00:30'33" |
| 6.1 | 05'27" | 00:30'59" |
Yi Sung Lin 說推
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