2.2 km | 00:30:19 | 13:28/km日期: 2024-08-14 19:29 - 平均心率: 135 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 28°C - 濕度: 84.2
Pace: 08'59" / 15'17" / 24'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'59" | 1000 / 1000 |
2 | | 15'17" (+06'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 23'46" (+14'47") | 239 / 2239 |
4 | | 33'38" (+24'39") | 9 / 2249 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 6.27 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'59" | 00:08'59" |
2 | 15'17" | 00:24'16" |
2.2 | 24'08" | 00:30'18" |