5.0 km | 00:39:40 | 07:53/km日期: 2024-08-14 19:48 - 平均心率: 123 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 6602 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84.2
Pace: 08'07" / 08'00" / 07'50" / 07'51" / 07'37" / 09'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'07" (+00'29") | 1000 / 1000 | 161 / 76 |
| 2 | | 07'59" (+00'21") | 1001 / 2001 | 165 / 75 |
| 3 | | 07'50" (+00'12") | 1000 / 3002 | 167 / 76 |
| 4 | | 07'51" (+00'13") | 1001 / 4004 | 168 / 75 |
| 5 | | 07'38" | 1000 / 5004 | 169 / 76 |
| 6 | | 08'24" (+00'46") | 21 / 5026 | 163 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 100.32 km
MW Watch 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 08'00" | 00:16'07" |
| 3 | 07'50" | 00:23'57" |
| 4 | 07'51" | 00:31'48" |
| 5 | 07'37" | 00:39'25" |
| 5.0 | 09'26" | 00:39'40" |
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